Ikigai, um conceito japonês que significa ‘razão para ser’

Em sua notável palestra TED, Dan Buttoner descreve como o aumento da expectativa de vida dos moradores de Okinawa, no Japão é parcialmente atribuído à Ikigai (uma ferramenta japonesa para encontrar o seu objetivo)

Ele compartilha os 9 hábitos comuns de dieta e estilo de vida que os mantêm afastados dos 100 anos de idade.

Vejam o video!

Fonte: por Dan Buettner*, em 07.04.2013, para TED x TC, licença padrão You Tube.

*Escritor da National Geografic, explorador e longevity coach.

2019-04-22T12:17:41-03:0022/04/2019|Vídeos|Nenhum Comentário
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